Bli kvitt magefett på 2 uker

Denne artikkelen ble først publisert på

Har du prøvd mageøvelser som ikke virker og kjent på frustrasjonen?

De fleste av oss ønsker vel av og til at magen kunne vært bedre trent, og vi vet godt at resultatet neppe kommer av seg selv.

Magefett sukker er ikke verstingen

Men hva må man egentlig legge ned av egeninnsats for å få en veltrent mage?
**Vi har søkt råd hos PT Trine Kihl og fått blod på tann – for det er faktisk mulig å oppnå et godt resultat, og det til og med ganske så raskt.
**Men, og det er alltid et men, det krever en god del egeninnsats på flere måter.

Er du villig til å gjøre litt om på gamle vaner, bør du lese videre.

Mageøvelser og kosthold

– Det er ingen hemmelighet at man må gjøre noen grep med kostholdet for å få ned fettprosenten, påpeker hun.
Trines råd er at du spiser «rent.  Frukt, grønnsaker og proteiner er bra!

Det handler rett og slett om å få  i seg alle næringsstoffene og variere.

Sunt og variert kosthold  i kombinasjon med effektive styrke