Hjelp til selvhjelp
Bekymringsmelding voksne
Att må bra psykiskt video.
Slik ser du om noen sliter psykisk
Tegn på at noen sliter
- Adferdsendring
- Trekker seg tilbake
- Ikke lenger opptatt av hygiene
- Angst
- Notorisk urolig
Endring av søvnmønster
Hjelpetelefonar for psykisk helse
- Mental helses hjelpetelefon er gratis og døgnopen.
Tlf. –
- Kirkens SOS er døgnopen, kostar vanlege teljarskritt. Tlf. 33 (Teksttelefon for døve: 55 32 56 97)
- Er det rus med i biletet?
Mental helse i norge
Rustelefonen er open frå 11– Tlf.
Livet går opp og ned, og noen dager har vi det verre enn andre.
Men om du ser at en venn eller en i familien alltid er trist, kan dette være tegn på større bekymringer enn de ukentlige svingningene.
LES OGSÅ: Sliter du? Slik kan du hjelpe deg selv
Se etter adferdsendringer
– Det kan ofte være vanskelig å vite hvilke tegn som kan føre til et behov for omsorg og behandling, og symptomene kommer gjerne snikende.
Men adferdsendring i alle varianter kan være et tegn, forteller Tove Gundersen, generalsekretær i Rådet for psykis